断酒生活

こんばんは。

去年の9月1日から始めた断酒生活は、未だ続いております。
本日で208日が経過しました。

もうこうなれば、お酒がないことが当たり前になってきました。
とは言え、美味しい食べ物が話題に出てきたりすると、
ビールを飲みたい欲求が、多少なりとも湧いてきます。
しかし、これまでに経験した二日酔いの最悪な状況を思い出して、
そいつをかき消します。

この欲求を完全に脳内から消去するには、
未だ未だ時間がかかるようですね。
今月はアルコールが出てくる機会も多くありましたが、
何とか潜り抜けられました。

断酒して7ヶ月経った今、良いことが沢山起きています。
仕事のパフォーマンスは確実に上がってるし、
頭の回転も早くなってるし、イライラすることも減ってきたし、
面倒くさがって後回しにすることも無くなってきたし、
お金を使わなくなったし、体調も確実に良くなっています。
食べ物も、納豆、めかぶ、ゆで卵、バナナなど、
身体に良い物を、毎日取り入れるようになりました。

今後も、ますます健康的で若々しくて、
動きが機敏で肌が綺麗な、そんな自分を目指してまいりたいです。